•ЗАЗЕМЛЕНИЕ В ЖИЗНИ ЖЕНЩИНЫ•


Заземление

Зачем нам нужно заземление? Я бы даже сказала, зачем обязательно заземляться, и особенно женщинам? 

Вообще, заземление — это связь с телом, ощущение себя внутри тела и чувствование каждой его клеточки. Итак, почему оно так важно в нашей жизни?

🌿тело — это материя, а материя — это женская природа. Контактируя с телом, мы контактируем со своей сутью — и это очень ресурсно. Кроме того, женщина создает свой материальный мир — и для сотворения собственного процветания ей просто необходим контакт с материей! (заметка лингвиста: Мать-матерь-материя🤪)

🌿в основном мы живем в голове: волнения, тревоги, сожаления, заблокированные эмоции в теле, гаджеты — все это уводит нас исключительно в голову, и многие люди вообще воспринимают тело, как придаток к голове😱. Но вся энергия-то в теле, и там же наше здоровье, способности творить, исцеляться, проживать трудные ситуации. Заземление возвращает внимание из головы в тело👌

🌿для женщины чувствовать свое тело — это огромное наслаждение. (И даже бывают оргазмы просто от ощущения себя). Девочки, согласны?:)😎

Какие есть способы заземлиться? Глубокое дыхание, спорт, работа по дому, прогулка, сон, секс, отдых, осознанная еда, и конечно же, ароматы! 🌸

Из всех эфирных масел наиболее заземляющим является пачули — оно помогает соединиться с землей и телом, ощутить безопасность, поднять самооценку, привлечь изобилие во всем, пробудить творчество и артистизм.👌

Кстати, с сентября я провожу индивидуальные аромаконсультации, на которых мы, нюхая натуральные эфирные масла, будем определять, какие состояния и ресурсы вам необходимы (об этом расскажет ваше тело), и на основании этого мы сделаем ваш индивидуальный, натуральный, исцеляющий аромат! Если хотите записаться или задать вопросы, пишите в директ (консультации очные, в Москве).🤗

Поделиться:

СЕКРЕТ УТРЕННЕГО ПРОБУЖДЕНИЯ

 

Секрет пробуждения

Делюсь с вами маленьким лайфхаком, как встать по звонку будильника, а не проваляться еще 40 минут в кровати 😴

Чтобы быстро и с удовольствием! проснуться, лежа в постели, «растопырьте» пальцы рук и ног и с наслаждением потяните их. Этот легкий прием запустит вашу парасимпатическую систему, включит глубокие мышцы и запустит связанные с ними зоны мозга — и вы легко проснетесь! 👌🏻

Люблю все, что быстро, просто и работает 👍🏻

А вы? ❤

#зож #пробуждение #раннееутро #лайфхак #какрановстать #ранняяпташка 

Поделиться:

Рекомендую книгу «Радость» А. Лоуэна

•АЛЕКСАНДР ЛОУЭН «РАДОСТЬ»• / #книжнаярубрика_ав

Хочу поделиться еще одной важной и трансформирующей сознание книгой — она будет полезна всем, кто:

•не понимает, что с ним происходит

•не понимает, что чувствует

•кто живет в голове, бесконечно крутит мысли и лишь слегка припоминает, что у него есть тело и там внутри тоже что-то происходит

•кто застрял в «хорошей девочке» или «хорошем мальчике»

•кто застрял в «духовной девочке» или «духовном мальчике», всех прощает и всем служит, а внутри полный кавардак

Книга о том, что происходит в нашем теле, когда мы испытываем определенные эмоции — позитивные или негативные, и что происходит, если мы их не проживаем и не выражаем, а оставляем внутри. Как тело зажимается, перестает дышать, перестает быть гибким — и как следствие, не только приходят болезни, но и исчезает та радость от жизни, которая была в детстве — вы ее еще помните? А почему дети такие счастливые и непосредственные, и полны сил и энергии, и им все интересно, они полны энтузиазма? Правильно, им еще не до конца затолкали в голову идею, что злых мальчиков и девочек никто не любит, что на маму нельзя гневаться, и что вообще гнев это смертный грех; что кукситься нельзя, а если будешь много смеяться — потом много поплачешь. Ну, вы поняли 🙂 и если мы найдем в себе смелость вернуться в свое тело из головы и наконец прожить и выразить все те чувства, которые мы туда однажды запрятали как неугодные — к нам вернется радость просто жить, дышать, пить чай, и тело снова будет вибрировать энергией! #книжнаярекомендация_ав #рекомендуюкнигу #телеснаятерапия #психосоматика #чувства #радость #александрлоуэн 

Радость Лоуэн

Поделиться:

Как научиться жить в теле, а не в голове?

Тело

•ПРАКТИКА «ВНИМАНИЕ В ТЕЛЕ»•

Устали от бесконечного потока мыслей в голове? 

4-5 раз в день произносим «здесь и сейчас мое внимание в теле» и на несколько секунд фиксируемся на ощущениях в теле. Потом снова занимаемся своими делами. Эта практика заводит на #подсознание привычку жить в теле, а не в голове, и занимает всего несколько секунд.

Будьте счастливы в своем теле! 👌🏻🙌

#женскиепрактики #телесныепрактики #работасподсознанием #женственность #осознанность #тело #заземление #работастелом #житьвтеле

Поделиться: