•СТРАХ БЫТЬ ОТВЕРГНУТОЙ•☹️

Говорят, что страх отвержения — второй после страха смерти. И правда, мы очень зависим от мнения общества — нам необходимо одобрение, принятие, признание других людей. Если этого нет — для многих такая ситуация подобна смерти.😞

Меня не любят и не принимают члены моей стаи — значит, я плохой.😒

Для ребенка принятие со стороны его семьи — действительно означает выживание, в прямом смысле этого слова. Если родители его отвергнут, его жизнь окажется под угрозой.🥺

Но так ли это для взрослого внутри человека? Если его назовут плохим, никчемным, ни на что не способным — поверит ли он в это или пойдет дальше своей дорогой?😉⠀ 

А если ваш мужчина скажет вам, что вы поправились, а Катька вон какая симпотная — какой будет ваша реакция? Побежите, в слезах, краснея, в тренажерку или скажите ему, чтобы он сам на себя посмотрел?😀

Если второй вариант, то вы в полуфинале! Если первый, давайте разбираться.👌

Как же вырасти внутри и перестать зависеть от чужого мнения?💫

Можно, конечно, спасаться аффирмациями — я сильная, я уверенная в себе женщина. В чем-то это помогает, но обычно я называю это «накакать и розами присыпать».😅

Самый эффективный способ — взять и встретиться со своей отвергнутостью. Вот он говорит вам, что вы толстая, а вы не бежите от этого нехорошего чувства в спортзал, а погружаетесь в него до кончиков ушей. Прямо всеми фибрами ощущаете, как вас отвергают, как это больно и одиноко. И в какой-то момент — БАХ! — и вам становится спокойно и понятно внутри. И вам уже неинтересно, что же он там думает — потому что вам становится важно, что же думаете и чувствуете ВЫ! Это и есть переход на новый уровень зрелости.💫

И уже не хочется ничего доказывать и оправдываться. И кстати, на этом этапе вам может тоже захотеться пойти в спортзал! Только заметьте разницу — в первом случае вы бежали, потому что ОН сказал, а во втором — потому, что ВЫ решили.🎯

Поздравляю вас, вы в финале!👍

Сталкивались с этим чувством? Есть ли такое, что мнение других для вас важно?🤗

Поделиться: