Коучинг
Друзья, меня часто спрашивают о коучинге — что это, как работает, чем отличается от психотерапии, кому подходит, кому нет? Рассказываю по порядку.☝️

Принципиальная особенность коучинга — это наличие цели. То есть человек приходит решать определенную проблему, но прежде, чем приступать к ней, мы ставим цель — а к чему он хочет прийти и как он поймет, что его цель достигнута?🤔

Это делается для того, чтобы ваша энергия устремилась туда, куда вам действительно надо. Потому что высвобождая блок или травму, вы получаете порцию энергии — и если вы не понимаете, куда она должна пойти, она так и останется непонятно где. Так люди годами ходят к психотерапевту и у них ничего не меняется — потому что они для себя не определили, к какой жизни они хотят прийти, а зависли в своей прошлой травме.🤯

Далее идет классическая терапия. Мы смотрим травмы, блоки, истинные желания, симптомы, воспоминания…исцеляем и берем ресурсы. Можем работать с образами, можем с метафорическими картами (они обычно помогают на первых порах, если клиент не привык использовать образное мышление).💫

Кому не подходит коучинг?

•тем, кто не готов брать ответственность за свою жизнь, у кого всегда кто-то виноват — мама, папа, президент, «это не я такой, а жизнь такая»;

•людям с сильными эмоциональными и токсическими зависимостями обычно не подходит — эффект будет очень маленький, т.к. разум слабый, будет тянуть обратно. Но при сильном желании можно попробовать;

•тем, кто на самом деле не готов меняться и кого НА САМОМ ДЕЛЕ ВСЕ УСТРАИВАЕТ;

•тем, кому надо просто выговориться и все. Пожалейте свои деньги, обратитесь к подружке;)

•тем, кто пока не готов встретиться со своими недостатками, болью, травмами — будет либо сильное сопротивление, либо агрессия, либо полный ступор и реакция «ничего не вижу и не понимаю, о чем это».😳

Всем остальным коучинг подойдет и поможет — проверено на многих людях и в том числе на авторе данного текста. 😜

Какие у вас есть вопросы про коучинг?

Поделиться:

•ПРИНЦИПЫ КОУЧИНГА•

Принципы коучинга
Хочу поделиться с вами основными принципами коучинга — и мне кажется, что многие из них вполне можно взять себе в жизнь👍🏻

✅Жизнь каждого человека, и все, что в ней происходит — это его ответственность.

✅Человек имеет право остаться в той ситуации, которую он выбрал, даже если она со стороны кажется тяжелой/глупой/невыносимой.

✅С клиентом все ОК, просто он не видит простого пути. И это выбор человека — увидеть его или остаться там, где он есть❗️

✅Неважно, что было в прошлом (это психоаналитики могут копаться в одной ситуации по 3 года), главное — это действия в настоящем и цели в будущем.

✅Каждое действие человека имеет позитивное намерение (даже причинение вреда себе и окружающим).

✅Коуч и клиент — на равных позициях.

✅Ответственность за результат лежит поровну на коуче и клиенте.

✅Коуч — это не консультант, он не выдает советов, оценок и мнений.

✅Коуч не спасает жертв!!!😊 ⠀

А как вы относитесь к тому, чтобы искать решение своих запросов у консультантов? Или предпочитаете разбираться сами?

❤️, если что-то из этих правил захотелось взять себе на вооружение🙌

Поделиться: