•ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВСЕ ДОСТАЛО?•👌

Продолжаю вашу любимую рубрику #а30_волшебные масла.💫

И сегодня мы поговорим о том, что делать, если все достало, нет сил, нет настроения, слякоть, мрак на дворе?😝

На помощь приходит эфирное масло апельсина!🍊

Это одно из самых универсальных и безопасных масел: оно поддерживает силу иммунитета, поднимает настроение, возвращает радость и внутренние силы, балует нашего внутреннего ребенка и помогает расслабиться и хорошо поспать (особенно в паре с лавандой).🌸

Это масло одно из немногих, которое можно даже внутрь (но только терапевтического качества, в минимальной дозировке — 1 кап. и предварительно растворив в меде, сливках или хлебном мякише).💫

К тому же оно из самых недорогих.👌

Но помните, что масла из аптеки — ни в коем случае! Лучше поешьте апельсинов))🍊

Любите цитрусовые?) Как вы спасаетесь от весенней хандры?😉

Спасибо за ваши ❤️!

Поделиться:

•В ЧЕМ ПРЕИМУЩЕСТВО НАТУРАЛЬНЫХ АРОМАТОВ?•🌸

Меня часто спрашивают, а чем натуральные духи отличаются от синтетических (к слову, это — вся парфюмерия, которая продается в Лэтуалях, Ривгошах и т.д.)😜

Давайте разбираться!🤗

Итак:

✅любые искусственные запахи в принципе вредны, и это научно доказано. Доктор мед.наук, проф. В.В. Николаевский утверждает, что «искусственные ароматические вещества вызывают выраженное угнетение общей иммунологической активности и выраженный общетоксический эффект».

Нерадостно, учитывая обилие синтетических ароматов вокруг нас — в виде освежителей, ароматизаторов, своего и чужого парфюма, а сюда еще все стиральные порошки и моющие средства…

✅любой синтетический аромат, особенно на основе спирта, истощает энергетику. В то время как натуральные эфирные масла, наоборот, обеспечивают прилив сил и восстанавливают тонкие тела.

✅натуральные ароматы действуют на всех уровнях — на уровне физического тела дают энергию, защищают от вирусов и поддерживают иммунитет. А на уровне эмоций и психики — гармонизируют эмоциональный фон, помогают восстановиться после стресса, помогают расслабиться или наоборот взбодриться и активизироваться, или найти ответы на интересующие вопросы.

✅а самое главное, с помощью эфирных масел можно составить очень точное представление о том, что происходит внутри человеческого тела и психики — и сделать индивидуальный аромат, который будет восполнять потребности именно этого человека и исцелять его травмы!

Поделиться:

•3 ГЛАВНЫХ ПРАВИЛА АРОМАТЕРАПИИ•🌸


  • Выбираем качественные эфирные масла терапевтического качества. То, что продается в аптеке с меткой «натуральное эфирное масло» — опасно для использования!
  • Выбираем масла по запаху (нравится-не нравится). Если запах масла неприятен — не используем, даже если по описанию оно просто волшебное!
  • Соблюдаем дозировку, особенно если в доме есть дети, животные, пожилые люди. Начинаем с 1 капли — этого достаточно для того, чтобы масло уже начало работать.

Как использовать масла? Самые распространенные варианты: аромалампа, аромадиффузор, аромакулон (можно найти очень прикольные для детей и очень красивые для себя), на салфетку, в ванну, массаж в смеси с базовым маслом, паровая ингаляция над тазиком. Внутрь — только по рекомендации врача!☝️⠀ 

ВНИМАНИЕ: эфирные масла не наносим на кожу в чистом виде и не смешиваем с водой. Если необходимо сделать массаж — смешиваем с базовым маслом (миндальное, кокосовое, абрикосовое и тд) в пропорции: 10 кап.базы:1-3 кап.эфирного масла. Если хотим полежать в аромаванне — эфирное масло предварительно капаем на соль и уже потом добавляем в воду.💫⠀ 

Помните, что эфирные масла очень мощно действуют и ими легко можно помочь себе, но так же легко и навредить.❗️⠀ 

На мой взгляд, применительно к детям до 2-3х лет лучше не использовать эфирные масла, а всегда начинать с себя. В этом нежном возрасте ребенок находится в энергетическом поле мамы и все его проблемы — это отражение состояния матери.🤷‍♀️⠀

Самый базовый и универсальный набор для домашней аптечки: лимон, мандарин или апельсин, лаванда, чайное дерево. Лимон, лаванда и чайное дерево — в период простуд, мандарин и апельсин — для настроения, иммунитета и от целлюлита, лаванда — от  грибков, ожогов, порезов и для релакса, чайное дерево — антисептик, от угревой сыпи, укусов, от грибков.💫⠀ 

Поделиться:

•БЕРЕМЕННОСТЬ И ЭФИРНЫЕ МАСЛА•💫

Как использовать эфирные масла во время беременности и после родов? Какие масла использовать и где их покупать?🤰⠀

Благодарю за ваши ❤️😉⠀

Итак, основные принципы:

🌸в 1-й триместр мы не используем никакие масла

🌸со 2-го триместра можно начать использовать цитрусовые (лимон, грейпфрут, мандарин, апельсин) — эти масла наиболее универсальны и безопасны для матери и ребенка. Они и про иммунитет, и про энергию и счастье, и про связь мамы и дитя, и от растяжек, и от целлюлита — то, что нужно.

🌸используем только те масла, которые нравятся по запаху! 

🌸уже ближе к 40 неделе, для подготовки к самим родам можно подключить эфирные масла жасмина и лаванды (только если запах вам нравится!)

🌸для избежания разрывов можно делать массаж промежности (20 кап.миндального масла + 20 кап.масла примулы вечерней + 3 кап.лаванды + 1 кап.герани)

🌸при лактостазе делать холодный компресс, пропитанный базовым маслом с 1 кап.мяты и 1 кап.лаванды

🌸при нехватке молока делаем масляный массаж груди (25 кап.миндального масла + 25 кап.кунжутного масла + 3 кап.лаванды + 3 кап.фенхеля)

🌸при трещинах на сосках — смазываем маслом (50 кап.миндального масла + 4 кап.розы + 2 кап.лаванды), перед кормлением смыть

🌸используем только масла терапевтического качества. Аптечные масла ни в коем случае! ⠀

Каким производителям я доверяю? Vivasan, DoTerra, Аромашка, Ирис, Oshadhi, Kobashi, Young Living. Это проверенные масла терапевтического качества.🔥⠀

Сохраните себе полезность.👌⠀

Какие масла при беременности нельзя? Их огромный список, но приведу здесь самые известные: розмарин, базилик, эвкалипт, тимьян, мята, герань, шалфей, роза, гвоздика, пихта, аир, орегано, иссоп, анис, полынь, морковь семена, петрушка семена, вербена, эстрагон, кедр, тысячелистник, туя, фенхель, голубая ромашка, укроп, можжевельник.❌⠀

Поделиться:

•КАК ПРОХОДИТ АРОМА КОНСУЛЬТАЦИЯ?•🌸

Вы часто спрашиваете меня, как проходит консультация с диагностикой по эфирным маслам? Дорогие, этот пост для вас.❤️⠀ 

🌸Встречаемся мы обычно в тихом и уютном кафе, либо в домашних условиях.

🌸Вы рассказываете о том, что вас беспокоит и о том, к чему хотите прийти.

🌸Далее я предлагаю вам понюхать различные эфирные масла — ваша задача просто сказать, какие нравятся, а какие нет.

🌸На основании этих данных я рассказываю вам о том, что на самом деле происходит у вас внутри: какое у вас отношение к себе, какой уровень энергии, есть ли блокировки в виде обид и страхов (и какие они), какие сейчас у вас внутренние потребности и стремления, какие отношения с телом, едой и так далее, какое отношение к родителям (и на что это влияет), есть ли доверие к миру, ваше текущее физическое состояние и эмоциональный фон, какие отношения с мужчинами…и так далее.

🌸И самое главное — сразу же на консультации вы получаете свой индивидуальный аромат, который поможет скорректировать ваше текущее состояние, дать вам необходимые ресурсы и энергию и поработать с блоками. Обычно уже в течение первого курса использования духов проблема начинает уходить или трансформироваться, а жизнь становится ярче и интереснее — и человек приближается к своей мечте.

🌸Кроме того, на консультации вы получаете действенные и практичные рекомендации для скорейшего решения вашего запроса.⠀ 

По времени консультация занимает 1-1,5 часа.💫⠀ 

Встречаемся в Москве и Питере.👌⠀ 

Поделиться:

•ЛАЙФХАК! ТОЛЬКО ДЛЯ ДЕВОЧЕК•

Девчонки, хотите здоровые и невероятно вкусно пахнущие волосы? Такие, чтоб ваш мужчина, целуя вас в макушку, падал в обморок от наслаждения, какая вы классная?😃

Делюсь с вами секретом!😉⠀ 

Берете деревянную расческу, берете натуральное (!), не аптечное эфирное масло, капаете пару капель масла на расческу и — расчесываетесь несколько раз. Вуаля! Вы восхитительны!😘⠀ 

Натуральные эфирные масла очень хорошо воздействуют на волосы, укрепляя и оздоравливая их, и плюс к этому они позитивно влияют на наше внутреннее состояние. 2 в 1.👌

Какое масло брать? Берите то, которое вам прежде всего нравится! Я могу порекомендовать мои любимые:

🌺иланг-иланг: помогает от секущихся концов + помогает получать наслаждение от жизни

🌸лаванда: укрепляет волосы и умиротворяет 

🌿ладан: делает волосы здоровыми и сильными, а также очищает и защищает нашу энергетику от вредных воздействий

🍃чайное дерево: тоже укрепляет волосы, способствует их росту, настраивает на позитив и конструктив в жизни, очищает энергетику (прежде всего от внутреннего негатива)⠀ 

Занимает 10 секунд, а эффект роскошный! Волосы становятся здоровее, а муж все время спрашивает, чем это таким вкусным я пахну?😉⠀ 

Поделиться:

•АРОМАПСИХОЛОГИЯ: ЗАПАХИ НОВОГО ГОДА•🎄

Друзья, продолжаю вас знакомить с эфирными маслами и их воздействием на наше тело и психику.💫

И, конечно же, в преддверии Нового года мы поговорим сегодня о самых новогодних ароматах: апельсин, мандарин, грейпфрут, а также ель, сосна, пихта…ммм вы уже чувствуете запах?🍊🍋🌲⠀ 

Мне кажется, совсем неслучайно мы ассоциируем Новый год с елкой и мандаринами: так мы на бессознательном уровне стремимся под конец года получить те ресурсы, которых не хватает организму.☝️⠀ 

В Новый год мы обычно входим уставшие от завершения большого количества дел, покупки подарков, готовки, уборки…и преодолеть стресс, возникающий и на уровне и тела, и психики, помогают все хвойные ароматы. Они помогают расслабиться, адаптироваться к событиям, дают ощущение воздуха и пространства внутри. И конечно же, помогают нашему иммунитету.💪🌲⠀

А вспомнить о состоянии детской легкости и радости, нахождения в моменте и просто удовольствия от того, что мы живем — которое мы в вечной гонке так часто теряем — помогают цитрусовые.👌🍊⠀

И вот так, с оптимизмом и новыми силами, мы входим в Новый год!💫⠀ 

Так что все нюхаем елки и кожурки от мандаринов!😄⠀

Лайфхак: если у вас искусственная елка, побрызгайте ее эфирным маслом!😉⠀

Внимание! Мы используем только те ароматы, которые нам приятны, и не используем масла из аптеки, даже если на них написано натуральное! Берем только масла терапевтического качества. Если нужны рекомендации — пишите в комментариях или в директ.😘⠀ 

Больше о свойствах эфирных масел и аромапсихологии читайте по тегу #а30_волшебныемасла 💫⠀ 

А у вас с чем ассоциируется Новый год? Есть ли у вас свои традиции?🎄

Поделиться:

•ЧТО ЭФИРНЫЕ МАСЛА МОГУТ РАССКАЗАТЬ О ЧЕЛОВЕКЕ?•

Когда человек соприкасается с запахами натуральных эфирных масел, у него возникает на них какая-то реакция — позитивная, негативная или нейтральная.🌸⠀ 

И это — огромный пласт информации об его текущем состоянии: как он себя чувствует, что для него сейчас актуально, как он реагирует на события в его жизни, какие сферы жизни для него важны, но заблокированы, а что для него сейчас просто неактуально, какой сейчас уровень энергии…💫⠀ 

Например, если на тестирование пришла женщина, по ее реакциям на масла можно увидеть, какие у нее отношения со своей женской природой — принимает ли она ее или нет, какие у нее отношения с мамой и папой — и с мужчинами, соответственно, умеет ли она защищать свои границы или ее «задавливают» своим мнением другие, делает ли она то, что ей нравится — или она все делает так, как надо, есть ли в теле напряжение и хроническая усталость, какие эмоции доминируют в ее жизни в настоящий момент, как обстоят дела с карьерой…🌿⠀ 

На основании полученных данных я составляю индивидуальную смесь масел, которые будут поддерживать состояние организма и психики и помогать человеку двигаться в том направлении, в котором ему хочется — к расслаблению, принятию себя, к энергии, доверию жизни, поиску своего пути в самореализации, улучшению отношений с мужчинами и так далее — в каждом случае всегда свое. 👌⠀ 

Есть ли у вас вопросы по этой теме? Интересно ли читать об этом? Пишите!😊⠀ 

#аромапсихология #аромапсихолог #аромапсихологмосква #эфирныемасла #ароматерапия #ароматерапевт #а30_волшебныемасла #индивидуальныедухи #масляныедухи #духиназаказ #психологическиедухи #духиподзаказ #духимосква #essentialoilswork #naturalperfume

Поделиться:

•ПОЧЕМУ Я РАБОТАЮ С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ И МЕТАФОРИЧЕСКИМИ КАРТАМИ?•

Эфирные масла

Причина очень простая: мы склонны к самообману.😊

Да, мы настолько привыкли себе врать, что даже имея целый ворох проблем, мы говорим себе «у меня все хорошо». Или находим ответственного: «у нас страна такая». Или прикрываемся какой-нибудь другой проблемой: «ребенок постоянно меня не слушается». А проблема в отношениях с мужем. Или находим для себя очень возвышенное объяснение: «мол, у меня карма такая», «я несу свой крест».😳

И даже! Нет, ДАЖЕ ЕСЛИ человек признался себе, что есть проблемы, которые нужно решать, и ДАЖЕ дошел до психолога, он может быть настолько не готов признаться самому себе в своих сложностях, что вся сессия пройдет мимо — из-за этого внутреннего сопротивления. Коуч то не медиум и не телепат, в голове клиента сам не пошурует…☝️

И тут на помощь приходят эфирные масла и метафорические карты!💪

Маслами вообще очень-очень круто работать с клиентом, потому что они не дадут обмануть себя — просто нюхаешь их и все, они сами все расскажут. И исцелят.👌

С картами похожая история — клиент описывает картинку, и поскольку она вроде как не про него, ему безопасно — и он раскрывается. Я уже писала об этом феномене: мы видим то, что есть в нас. А еще про других мы знаем гораздо лучше, ведь правда? И знаем что им нужно сделать — и вот так человек сам может получить ответ на свой вопрос.😁

А еще сам процесс работы с маслами и картами очень соединяет нас с самими собой, с телом, душой и запускает правое полушарие, которое обычно у нас полудремлет. Кто был у меня на консультациях, тот знает — ощущение будто в другое измерение попадаешь.💫

Интересно было бы вам попробовать пообщаться с собой в таком формате? Или может быть, есть вопросы по этим методам?❤️

Поделиться:

•ВНУТРЕННИЙ ХИЩНИК-УБИЙЦА•

Фенхель 

Друзья, предлагаю сегодня поговорить о том, о ком говорить не принято — о нашем внутреннем хищнике-убийце.🤭

Кто же это такой, и как он нас убивает? Давайте разбираться!☝️

Вот, например, женщина на свидании сталкивается с хамством мужчины — и думает: «он вообще хороший, наверное, просто устал» или «это я его спровоцировала, сама виновата».😬

Или: женщина не хочет сексуальной близости или что-то ей не нравится в действиях партнера, и она думает: «я потерплю» или «ну ему же хочется, ему это важно» или «а вдруг он найдет другую?».😫

Или: женщина хочет заняться танцами или творчеством, но думает: «у меня нет на это времени, у меня так много дел» или «кому это нужно? Я уже не в том возрасте».☹️

А еще: «это не для меня», «я делаю недостаточно много/хорошо», «я обойдусь», «я потом», «я во всем виновата», «я все делаю не так».🤯

Что объединяет все эти истории? Внутренний хищник, нашептывающий в ухо женщине всякие гадости, которым она верит, вместо того, чтобы просто его прогнать. Помните сказку про Синюю бороду? Образно это можно представить в виде убийцы с ножом, который приближается к женщине — и его намерения ясны, надо бежать! — а она вместо этого начинает рассуждать: «ну, наверное, внутри он хороший, и его борода не такая уж синяя, а нож для того, чтобы нарезать хлеба».🤓

Кто же это вообще такой? Считается, что хищник является врожденным аспектом нашей души. В нас есть все состояния: и добро, и зло — и наша воля заключается в том, чтобы делать между ними выбор. Не будь зла, мы бы не смогли сделать осознанный шаг в сторону добра.❤️

Итак, как же справиться с этим внутренним убийцей? Очень просто — учиться различать его голос и голос собственной души и интуиции — и следовать последнему. Хотя иногда бывает такое, что без помощи консультанта с этим разобраться сложно.☝️

Кстати, из средств ароматерапии обуздать хищника поможет эфирное масло фенхеля.🌿

Если вы в Москве, и тема самокритики и саморазрушения для вас актуальна, приглашаю вас на аромадиагностику для составления ваших индивидуальных духов, которые помогут справиться с внутренним критиканом. Также возможно составить духи и отправить их почтой.💫

Кроме того, с этой темой можно поработать и коучинговыми методиками. По вопросам консультаций пишите в разделе Консультации.☝️

Насколько для вас актуальна тема внутреннего хищника? Хотели бы с этим разобраться?⠀ 

(Навеяно книгой Бегущая с волками).

Поделиться: